كيف نساعد أطفلنا على الأستغراق فى النوم

نقدم الى الآباء هذه النصائح القليله لمساعده الأطفال على النوم دون احلام مزعجه:

• جنبى طفلك مشاهده البرامج المفزعه والمشاهد العنيفه وجنبيه المرور بأحداث مؤلمه أو عنيفه.
• كونى مستعده بالنوم قرب حجره الطفل ومتابعه اى صوت يصدر منه.
• بمجرد صدور اى صوت من حجره الطفل ينم عن الخوف او الفزع انطلقى لرؤيته وطمئنيه.
• لا توقظى طفلك اذا شعرت بتململه اثناء النوم حتى وان كان يصرخ وهو نائم فقد يتغير وجه الحلم بعد ثوان إلا اذا اكتشفت ان طفلك يرتعد اثناء النوم فأيقظيه برفق.
• بثى فى طفلك الشعور بالأمان والثقه بحديث واضح عن توافر الحمايه والأمن له، وعن وجودك دائما لمساعدته يجب ان يكون صوتك فى هذه الحاله هادئا، حنونا وواثقا واخبريه انه يحق له ان يخاف إلا انه بلا شك يتمتع بالأمان.
• تجنبى التوتر والقلق والشعور بهما، فإن الطفل يدرك حاله والديه الحقيقيه من التوتر او الأطمئنان مهما تظاهر الوالدان بغير حالتهما.