الإساءه الى الشعر..تؤدى الى سقوطه!

من الطبيعى جدا ان تسقط عشر شعرات منك يوميا تقريبا وهى من شعرك العجوز الذى سيحل محله آخر شاب وجديد أما اذا ارتفع معدل السقوط  عن ذلك ، فهذا يعنى ان خللا ما أصاب فروه رأسك..

إن الاساءه الى الشعر هى من اكثر الاسباب التى تؤدى الى تساقط الشعر وذلك عن طريق تمشيط الشعر بعنف مما يؤدى الى نزعه من جذوره، كما يتسبب الضغط الشديد بالمشط على فروه الراس الى التهابها وتكوين القشر وايضا كثره استعمال صبغات الشعر خاصه التى يستعمل معها ماء الاوكسجين مما يؤدى الى جفاف الشعر وكذلك كثره استعمال السيشوار الذى يؤدى الى جفاف الشعر وتقصفه وسقوطه. وكثره عمل البماننت ((الفرد للشعر المجعد)) وطبعا تسريحات الشعر التى تجعله يكون مشدودا تؤدى الى سقوطه فى الاماكن التى بها شد مثل تسريحه ((الضفيره)) وايضا ((ذيل الحصان)) التى يتم شد الشعر فيها بقوه.

ايضا شد الشعر على ((الرولو)) واستعمال امشاط او فرش من الانواع الرديئه من النايلون او البلاستيك تؤدى الى تقصف الشعر وانقسام الشعره الى نصفين مما يساعد على سقوطه.

أثر الأنيميا

يشير المتخصصون فى مجال التجميل أن الضعف العام وانيميا نقص الحديد يعدان السبب الثانى لسقوط الشعر لذلك ينصحون الفتيات بالاهتمام بغذائهن حتى لا يسقط شعرهن لأن لديهن اعتقادا خاطئا بان الشعر مجرد غطاء خارجى يتغذى بالزيوت والكريمات وخلافه ويغفلن انه جزء من الجسم يتغذى وينمو من خلالل تيار الدم كسائر الاعضاء، لذلك ننصح كل فتاه بان تهتم بتغذيه شعرها من الداخل اى من خلال الجسم ويكون ذلك بالتغذيه الجيده التى تنعكس على الشعر ولا تصدق ان هناك ((شامبو)) او كريم للشعر يمكن ان يعطى للشعر ما يحتاجه من فيتامينات او عناصر طبيعيه وعن سقوط الشعر مع التقدم فى العمر ونظرا لانخفاض هرمون الاستروجين فى سن 45 الى 55 سنه فهناك يحدث سقوط الشعر وقد يزيد معدل سقوطه ويكون مصحوبا بزياده شعر الوجه خاصه منطقه الشارب واللحيه وذلك لزياده نسبه هرمون الذكوره ((التستوستيرون)).

كما يضيف المتخصصون فى هذا المجال انه يزيد معدل سقوط الشعر بعد الولاده بنحو شهرين الى ثلاثه اشهر لأسباب تتعلق كذلك بالهرمونات ويكون سقوط الشعر فى هذه الحاله بصفه مؤقته حيث يتركز فى المناطق الأماميه . وسقوط الشعر قد يتعلق ببعض الامراض العامه مثل الحميات الشديده حيث يسقط الشعر ثم يعود الى طبيعته بعد ثلاثه أشهر وأمراض الملاريا والذئبه الحمراء وأمراض الغده الدرقيه وقد يحدث سقوط الشعر كأحد الأضرار للأعراض الجانبيه لبعض الأدويه مثل بعض المضادات الحيويه.

أما عن طرق الوقايه من سقوط الشعر فهناك عده خطوات لوقايه الشعر من الأضرار التى تهاجمه:

• أولا غسل الشعر:
1. يفضل غسل الشعر الدهنى ثلاث مرات اسبوعيا بشامبو يحتوى على الليمون او البيض حتى يخلص الشعر من الدهون الزائده.
2. وبالنسبه للشعر الجاف فيكفى غسله مره واحده اسبوعيا باستخدام شامبو يحتوى على الزيت او اللانولين ويفضل ايضا عمل حمام زيت اسبوعيا باستخدام زيت الخروع.
3. والشعر الجاف فكل ما يحتاجه استعمال شامبو او صابون جيد قليل القلويه للحفاظ عليه من الجفاف.
• ثانيا :

تدليك فروه الرأس لأن ذلك يساعد على زياده تدفق الدم الى بصيلات الشعر مما يزيد من حيويته ومقاومته للسقوط ويكون التدليك بأطراف الأصابع فى اثناء غسل الشعر وايضا كل مساء يوميا ولو لخمس دقائق ويمكن الأستعانه بلوسيون للشعر اثناء التدليك. وبالنسبه للشعر الجاف يفضل بعد عمل حمام الزيت لف الشعر بفوطه دافئه بعد الحمام لزياده تدفق الدم الى فروه الرأس وتنشيطها.

• ثالثا:

الأهتمام بالتغذيه الطبيعيه للشعر وذلك عن طريق تغذيه الجسم حتى لا يصاب بالضعف وفقر الدم، ويعتبر عنصر الحديد هو أهم عنصر لتغذيه الشعر كما هو متوافر فى الكبده واللحوم والخضروات الطازجه وفيتامين (أ) ويتوافر فى اللبن والجزر وزيت كبد الحوت وفيتامين (هـ) يتوافر فى الخضروات والبندق واللوز والحبوب غير منزوعه القشور مثل القمح وكذلك فيتامين (ب) المركب يتوافر انواعه فى العديد من الاطعمه ولامانع من تناول مجموعه فيتامينات اذا كان الغذاء لا يمد الجسم بالعناصر الغذائيه اللازمه.